Как быть полным сил, энергии и все успевать? Спорт и здоровье - ответы на вопросы
►► Бесплатный обучающий робот Николая по инвестированию в Телеграмм -
ИНВЕСТ-СИСТЕМА. Секреты создания капитала (онлайн программа):
Живой тренинг Николая в Москве «Секреты инвестирования» ►►
Краткое содержание выпуска:
00:00 спорт и здоровье - ответы на вопросы
00:31 Как давно начали заниматься триатлоном?
06:36 Курили сигареты когда-нибудь и алкоголь как обстоят дела?)
07:55 Расскажите о питании. Являетесь ли вегетарианцем? Ваше отношение к сыроедению? Что кушаете, тем более с серьезными физическими нагрузками? Было сказано, что вы не употребляете мясо, и рыбу кушаете редко, никакой молочной продукции и сахара.
14:01 Как удается находить время на занятия спортом с плотным графиком работы?
Что дает энергию, мотивацию, трудиться и преодолевать трудности?
21:55 Во сколько просыпаетесь? Есть ли особенности ежедневной утренней рутины?
23:27 Как удаётся выглядеть так моложаво? Здоровый образ жизни? Смотрела вас по ТВ лет 10 назад. По-моему, с тех пор выглядите ещё моложе!
24:38 Хочется узнать о начале восстановления Вашего здоровья. Какие шаги ВЫ делали в первые 2 года, кто Вам помогал выстраивать тренировочный процесс.
29:58 Отношение к мясу, чаю, кофе?