Эктоморф: Как Правильно Питаться и Накачаться Худому?

В этом видео мы поговорим о том, кто такие эктоморфы? Как правильно питаться эктоморфам? Как накачаться худому? Как набрать мышечную массу эктоморфу? Чем эктоморф отличается от эндоморфа и мезоморфа? Плюсы и минусы эктоморфа? Как правильно подобрать диету и рацион эктоморфу? Как правильно составить программу тренировок для эктоморфа?

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
"Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

набор массы как накачаться как набрать массу как набрать массу худому эктоморф как накачаться худому типы телосложения тренировка эктоморфа эктоморф питание телосложение эктоморф набор массы эктоморф до и после эктоморф трансформация диета для эктоморфа эктоморф тренировка дома эктоморф мезоморф эндоморф рацион эктоморфа программа тренировок эктоморфа эктоморф плюсы и минусы как набрать мышечную массу эктоморфу набор массы для худых парней

0 комментариев