Получить чек лист по Магнию можно написав мне в директ - 2213
В нем собрана подробная информация какие формы можно принимать, а какие стоит избегать.
Так же есть топ 5 препаратов для стабильной нервной системы, его можно получить написав слово - Подборка в директ (именно в директ!, не в комментариях)
Все мы привыкли слышать что во всех бедах вокруг виноват «СТРЕСС». Безусловно, когда например случилось горе в семье/жизни это глобальный удар по всем сферам организма.
Организм «переваривая» стресс расходует огромное количество ресурсов - магний, витамины гр В, витамин С, аминокислоты, так же под влияние стресса попадает ваша микрофлора, надпочечники, щитовидка.
И если своевременно не поддержать организм - вы теряете весь биохимический ресурс, и когда «этот расход» извне ничем не восполняется, такими темпами вы рано или поздно уйдете в хроническую усталость, апатию, тревожность, склонность к депрессии.
Так же есть другая ситуация, когда вас «выбивает из колеи» любая мелочь, наорал начальник, понервничали на работе, психанули на ребенка и др., дело даже больше не в стрессе, а в Вашей устоичивости - которая напрямую зависит от вашей «Биохимии».
Этот аспект чаще всего даже не учитывается и это Ужасно!
Любые симптомы «списываются» на проблемы в голове, ты себе внушаешь, работай с мышлением и т.Д.
Для ЗДОРОВОЙ ПСИХИКИ НУЖНА ЗДОРОВАЯ БИОХИМИЯ!
Представьте 2 человека, которые попали в идентичный стресс.
Один не имеет «поломок» в биохимии, и планка здоровья условна на 90% У другого например нет энергии, у него низкий кортизол, высокий гомоцистеин, низкое железо, дисбиоз - у него планка условно 40-50%.
Конечно тот кто с низкой планкой будет менее стрессоустойчивым, он будет более нервозным, раздражительным-так как организму «НЕЧЕМ ПЕРЕВАРИТЬ СТРЕСС»
- В таком случае любая мелочь теперь является СТРЕССОМ, но причина уже не в нем в «ВАШЕЙ СЛАБОСТИ»!
Поэтому первостепенная задача поднять вашу «БИОХИМИЧЕСКУЮ МОЩНОСТЬ», чтобы вы спокойнее реагировали на любые жизненные ситуации.
«Волшебной таблетки» в восстановлении нет, нужно комплексно оценить вашу ситуацию и работать сразу «по всем фронтам» - Работа с микрофлорой, едой, циркадными ритмами, маркерами хронической интоксикации + восстановление «просевших» пунктов в биохимии.
Тему продолжил в актуальном, раздел «СТРЕСС».
p.s. Отвечу сразу на часто задаваемый вопрос - «А КАК БЫТЬ ЕСЛИ В АНАЛИЗЫ В НОРМЕ»
Ответ - АНАЛИЗЫ НЕ В НОРМЕ, вам либо из неправильно расшифровали, либо смотрели не то что нужно!
Когда вы имеете неврологическую симптоматику, вы всегда имеете «биохимические поломки» БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ!