Как построить бизнес и не угробить здоровье?
К здоровому питанию и спорту я пришёл благодаря двум женщинам: моей жене Аннушке и нутрициологу Татьяне Забалуевой, которая пригласила меня на подкаст рассказать, как я совмещаю управление компанией, заботу о здоровье и семью.
Получился откровенный и местами забавный разговор не только о питании и здоровье, но и о жизни. Я рассказал, как восстанавливался после потери бизнеса, как располнел на американской еде и как сбрасывал вес. Обсудили «моду» на аяуаску и прочие «волшебные» снадобья и выяснили, благодаря чему на самом деле предприниматель становится успешным. Точно не благодаря грибам!
Включайте подкаст, и узнаете мой опыт, как простые изменения в образе жизни могут значительно улучшить результаты в бизнесе🚀
🟡 Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс для владельцев бизнеса и топ-менеджеров «Как усилить команду и повысить эффективность бизнеса, чтобы выжить в трудные времена» →
0:00:00 Интро
0:02:37 Когда и почему я принял решение помогать предпринимателям?
0:04:33 Насколько важно для предпринимателей следить за здоровьем?
0:07:32 Как заботятся о здоровье предприниматели 90х и предприниматели нулевых
0:11:38 Как я сбрасывал, набирал и снова сбрасывал вес
0:15:57 Почему у меня не получилось следить за питанием самостоятельно?
0:19:07 Вначале спорт для меня был — полный ад
0:21:31 Можно ли жертвовать тренировками ради бизнеса?
0:26:19 «Бодипозитивных» предпринимателей хочется обнять и плакать
0:34:38 Успешные действия, чтобы на всё хватало времени
0:39:14 Работать без выходных — превратить жизнь в «день сурка»
0:45:26 Аяуаска, грибы и быстрый дофамин уничтожают лидеров
0:51:00 Как устроен день Александра Высоцкого?
0:53:48 Счастлив ли Александр Высоцкий?
1:00:36 Про планирование
1:04:00 Как я выбирался из самого депрессивного состояния
1:21:21 Почему сейчас время возможностей для предпринимателей?
АЛЕКСАНДР ВЫСОЦКИЙ
▪️ Предприниматель с 30-летним опытом. Создал 7 компаний, 3 из которых успешно продал
▪️ Был первым дистрибьютором Apple в Украине. Создал крупнейшую компанию по производству наград в Европе - «Heroldmaster»
▪️ Основатель акселератора Business Booster, который помогает владельцам бизнесов систематизировать и масштабировать бизнесы, выходить на новый уровень.
Акселератор Business Booster вырос из компании Visotsky Consulting, основанной в Украине, и за 15 лет стал международной компанией с офисами в США и Тайване. Более 1000 компаний внедрили операционную систему для своих бизнесов в акселераторе. Отдельные элементы этой системы внедрили более 7000 компаний из 83 стран.
📚 Автор 4 книг-бестселлеров о построении системного бизнеса и обязанностях владельца, с общим тиражом в 130 000 проданных книг (на английском, китайском, украинском, русском языках)
#александрвысоцкий #татьяназабалуева #бизнесбустер
Подписывайтесь на наши соц сети, чтобы получать еще больше полезных бизнес рекомендаций:
▪️Ютуб канал Татьяны Забалуевой: @tanya_change?feature=shared
🤝 По вопросам сотрудничества:
[email protected]