Усталость и сонливость на следующий день после тренировки это нормально?
При заказе и оплате общей программы тренировок с 12 мая 2023 года первые 5 человек получают скидку в пределах 40%.
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
Слабость на следующий день после тренировки
Паша Лихота. Здравствуйте. Скажите пожалуйста на следующий день после тренировки усталость, сонливость это нормально. Спасибо.
Ответ. Да, нормально. Но похоже, тебе нужно уменьшить нагрузки, иначе уйдешь в минус.