Упражнения для пожилых людей в домашних условиях. Часто людям старшей возрастной категории трудно выполнять гимнастику. В этом видео я покажу простые упражнения для пожилых людей, которые сможет выполнить практически любой человек. Такая зарядка для пожилых людей направлена в основном на ноги и поясницу. Делая эти упражнения для пожилых людей, в домашних условиях вы сможете избавиться от застоя в ногах, укрепить свои ноги, разгрузить поясницу и будете чувствовать себя гораздо лучше.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
0:26 на что направлены упражнения для пожилых людей
1:21 упражнение № 1
2:52 упражнение № 2
4:20 упражнение № 3
5:03 упражнение № 4
5:58 упражнение № 5
#доктордлин #упражнениядляпожилых #зарядка #зарядкадляпенсионеров #лфк #суставнаягимнастика #суставы #здоровье
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
✅ По вопросам сотрудничества и рекламы:
[email protected]
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
✅ По вопросам сотрудничества и рекламы:
[email protected]