Задняя поверхность бедра. Упражнения для дома

Этими упражнениями вы не сделаете себе огромные мышцы, это очевидно.

Но абсолютно точно вы сможете хорошо проработать мышцы при необходимости.

Попробуйте упражнения и обязательно отпишитесь как у вас получилось

ГОЛОСУЙТЕ ЗА СЛЕДУЮЩИЙ РАЗБОР С МИОГРАФОМ

1️⃣ Как тренировать пресс
2️⃣ Трицепс. Упражнения для дома

С уважением,⁣⁣
Александр Семенов⁣⁣
Сооснователь⁣⁣
Основатель онлайн-школы⁣⁣

➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке:
@alextrenersemenov⁣⁣
@anatomyclubcom⁣⁣
@anatomystudy.ru
0 комментариев