Comrades легендарный ультрамарафон ! 90 км бегом в ЮАР! Как это было!
Comrades легендарный ультрамарафон !
Я смогла пробежать 90 км в ЮАР! И сегодня хочу рассказать вам как это было!
Подготовка, экспо, перелет, предстартовая атмосфера, преодоление дистанции и все эмоции, которые я испытала.
Так же в этом видео я разыграю свой фирменный мерч - худи !!!
ОБЯЗАТЕЛЬНО участвуй в розыгрыше!
Ниже тайм коды с темами, о которых я рассказываю внутри видео - это поможет вам не потеряться:
00:30 Что такое Comrades ?
00:48 Розыгрыш худи от меня "Я бегаю чтобы жрать"!
02:03 Как я готовилась к Comrades.
04:10 Четыре дня до старта.
07:07 История ультрамарафона Comrades.
13:24 Конференция.
14:48 Один день до старта.
15:02 Питание на трассе.
17:40 Экипировка.
20:40 Мгновения до старта.
24:08 СТАРТ!
27:03 Первая закладка на трассе, потеряли мою ВОДУ!
29:25 Прихватило ноги 47км.
31:43 Поддержка зрителей !
35:46 ФИНИШ!
38:26 После забега.
40:27 Итог.