Самая частая ошибка при растяжке #Shorts

Многие люди ходят в спортзал или занимаются самостоятельно дома. Упражнение “складочка” - простое и распространенное упражнение. Но делать его нужно правильно, чтобы не навредить своему позвоночнику. Как правильно делать упражнение, смотрите в этом видео.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

#доктордлин #тренировка #упражнения #спорт #фитнес #здоровье #межпозвоночнаягрыжа #позвоночник

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
боль в спине упражнения для спины упражнения для позвоночника сергей длин доктор длин клиника доктора длина остеохондроз межпозвоночная грыжа техника выполнения упражнений ошибки тренировок опасные упражнения вредные упражнения какие упражнения нельзя как разгрузить позвоночник нельзя при грыже что нельзя при грыже что нельзя делать при грыже позвоночника вредные упражнения для позвоночника вредные упражнения для спины плохие упражнения
0 комментариев