Как избавиться от сутулости? – 3 упражнения для ровной осанки #Shorts
Часто сутулишься и испытываешь боль между лопаток?
Сейчас покажу тебе три простых упражнения для ровной осанки, которые помогут избавиться от этой проблемы. Ложись на пол!
1. Укрепляем спину – 10-15 раз.
2. Укрепляем спину – 10-15 раз.
3. Раскрываем грудной отдел – 8-10 раз на каждую сторону.
Выполняйте регулярно! Эти упражнения помогут вам избавиться от сутулости и приобрести королевскую осанку.
———————
💃 Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА —
👍Где еще меня можно найти? + Каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками —
———————
#Shorts #Сутулость #КакИзбавитьсяОтСутулости #УбратьСутулость
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️