Как вытянуть позвоночник правильно? Уттанасана. Йога для начинающих. Мария Шарыгина. Yoga Tonus

Сегодня хочу показать одну из моих любимых асан йоги - Уттанасана. Она великолепно вытягивает позвоночник, ...
0 комментариев