Веганство причина низкого гемоглобина! Анемия,дефицит железа,серы.
Веганство и вегетарианство это серьезное решение и нельзя резко лишать организм привычного рациона питания тем более уже после 45 лет.
На собственном опыте поняла ,что это не мое ,слишком тяжёлые проблемы появились спустя год.буду рада если кому-то мой опыт поможет и убережёт от ошибок.