Продолжаем сидеть дома! Последствия сидячего образа жизни и что с этим делать?
Вебинар ведёт Светлана Иванова, врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине.
О чем говорили на вебинаре:
- Как чаще всего люди сидят за компьютером и к чему это приводит
- Как от позы и осанки зависит давление на межпозвоночные диски?
- Соединения позвонков
- Сагиттальный осмотр
- Идеальная осанка
- Грыжа диска с воздействием на нервные окончания
- Поперечная мышца живота
- Использование стабилайзера при выполнении упражнений
- Формы грудной клетки
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
__________
Дистанционные программы обучения:
__________
Очные программы обучения:
__________
Мы в соцсетях: