Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!

Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!

Мои Соцсети:
Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность!

массаж массаж спины боль в спине самомассаж валик миофасциальный релиз массаж ног массажный ролик фасции Alex Zakharov роллеры фоам роллер фоам роллер упражнения foam roller exercises легкость в ногах Александр Захаров фасция это как пользоваться массажным валиком как пользоваться массажным роликом foam roller массаж ног самому себе раскатка на ролике раскатка на валике как научиться прыгать высоко фоам роллер для спины это жестко будет больно

0 комментариев