Гимнастика для глаз. 10 упражнений для глаз. Восстановление зрения за неделю.
Гимнастика для глаз. Эти упражнения для глаз помогут восстановлению зрения за неделю. Как можно восстановить зрение, смотрите в этом видео. Друзья всем привет!
В этом видео я научу вас небольшой гимнастике для глаз.
Сейчас очень много людей страдают проблемами со зрением.
Поэтому я вам покажу несколько секретиков, как поддерживать свое зрение, а так же укрепить его.
Если вы хотите иметь глаз Тигра, то повторяйте со мной эти упражнения:
1 упражнение: Моргать в течении минуты.
2 упражнение: Поворот головы в разные стороны, глядя вперед.
3 упражнение: Смотреть вправо и влево.
4 упражнение: Закрыть глаза и расслабиться.
5 упражнение: Смотреть в разных направлениях.
6 упражнение: Сжимаем пальцами виски.
7 упражнение: Рисуем взглядом геометрические фигуры.
8 упражнение : Двигаем глазными яблоками вверх-вниз.
9 упражнение: Укрепляем способность фокусировки глаз на разных расстояниях.
****************************************************************************************************************
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
📚 Плей листы:
📼 Весь ролик тут:
🚩 Я в соц. сетях:
#гимнастикадляглаз, #восстановлениезрения, #упражнениядляглаз
Подписывайтесь на канал Ivan Kuzminov. Будет интересно.