Что такое уверенность? Да если бы ваша вера была размером с горчичное зерно, вы бы могли подойти к горе и сказать: "Сдвинься!", и она бы сдвинулась. Еще две тысячи лет назад люди знали цену уверенности в себе, веры в себя.
Феномен уверенности очень важен в жизни человека, для достижения успеха.
Какие существуют определения уверенности?
Уверенность - это вера в то, что у меня все получится.
Уверенность - это вера в то, что на себя в сложной ситуации можно положиться.
Уверенность - это вера в то, что в нас есть нечто большее, чем мы знаем о себе.
По первому определению уверенности люди приводят в пример следующие приемы. Кто-то верил, что найдет нужную работу, кто-то верил, что поступит в престижный ВУЗ, хотя шансов вроде не было. Кто-то верил, что у него будет свой бизнес. И, благодаря уверенности , их желания воплотились в реальность.
По второму определению следующие примеры. Люди в экстремальных ситуациях сами себя спасли, когда тонули в море, когда заблудились в горах. Они говорят: "На других положиться можно под вопросом. А на себя положиться можно на все сто процентов. Я такое прошел, прошла!»
Примеры для третьего определения уверенности. Кто-то впервые сделал классный ремонт в квартире сам, кто- то сам починил свой автомобиль, хотя этого не умел. Кто-то впервые публично отлично выступил и сорвал шквал аплодисментов
Какие существуют симптомы неуверенности и уверенности. Симптомы неуверенности: нарушение координации тела, ощущение, что «скукожился», «сдулся», представление негативного будущего, ощущение, что из вас вытащили стержень, постоянное переживание чувства вины, стыда, сниженное настроение, отсутствие чувства юмора.
Симптомы уверенности: великолепная координация, ощущение "крыльев за спиной", Хорошее настроение, чувство юмора, ощущение «внутреннего стержня», довольство собой, видение позитивного будущего. Как работать с уверенностью