Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше
Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЛЯ РОСТА СПИНЫ?
Жим лежа от Арчо Морриса
До/ После ОТРЫВА бицепса! 60 дней, трансформация тела! Калистеника.
🤣Спартак СЛИВАЕТ Гришу ) ✔️Но он не так прост!
Ремонт гизмы #calisthenic #fitness #workout #владивосток #москва #ремзона
ВЫХОД СИЛОЙ с 26КГ норм пошёл КАРЛИКИ
Как накачать крылья. Восстановление после простоя. Восстание машин!
Когда сказали что на турниках не НАКАЧАТЬСЯ...
Мастер класс от Бати
Выходы силой
ГОЛАЯ ПРАВДА О КРОССФИТЕ 😬
Скоро YouTube заблокируют, Карлики! Не смогу выкладывать ТРЕНИРОВКИ.
Канат самодельный, из пожарного рукава
Подняли Турник весом 600 кг?
10 выходов силой от обычного агронома. Сможешь повторить?
✅️КАК ТРЕНИРОВАТЬ БОКОВЫЕ МЫШЦЫ ШЕИ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ХОНДРОЗА❓️#nikolayolennikov
32 подтягивания на расслабоне. Качок показал, как надо