Дмитрий Яшанькин: путь от ТОП спортсмена до ТОП тренера
Сегодня у меня на подкасте гость, победы которого можно перечислять бесконечно…
Дмитрий Яшанькин — трехкратный чемпион мира и победитель престижного американского турнира Арнольд Классик - 1 (категория классический бодибилдинг). Неоднократный чемпион России и Европы по фитнесу, обладатель титула «Mr. Fitness Universe». Заслуженный мастер спорта💪🏻
Из подкаста вы узнайте:
• путь Дмитрия Яшанькина от профессионального спортсмена до заслуженного тренера России
• тонкости работы тренера по физической подготовке
• травмы и их профилактика у профессиональных футболистов хоккеистов (Дмитрий работает с топовыми хоккеистами, а также в 2022 году сопровождал сборную России по хоккею на Олимпиаде в качестве тренера по физической подготовке)
• кроме того, Дмитрий на собственном примере продемонстрирует комплекс упражнений для укрепления приводящих мышц бедра и улучшения силовых показателей
Ещё много интересного в новом подкасте с Дмитрием Яшанькиным🎙️
Навигация:
«00:20 — о чем подкаст?»
«00:38— о сегодняшнем госте»
«02:09 — путь Дмитрия Яшанькина от спортсмена до тренера»
«06:00 — про Олимпиаду 2022 и сборную по хоккею»
«07:56 — комфортно ли работать в команде?»
«10:50 — почему хоккей, а не футбол?»
«13:14 — тонкости работы тренером по физ. подготовке»
«18:15 — про восстановление хоккеистов после травм»
«23:05 — про профилактику травм у хоккеистов»
«25:42 — про собственную травму»
«26:36 — с кем помимо хоккеистов работает Дмитрий Яшанькин?»
«29:40 — про знакомство с женой, спорт в семье и детей»
«36:31 — комплекс упражнений для укрепления приводящих мышц бедра и улучшения силовых показателей»
Подписывайтесь на мои остальные соцсети, чтобы всегда оставаться на связи